骨质疏松是一种可预防的疾病,并不是随年龄增加而不可避免的结果。11月15日,秀英区卫健委、区健教所联合海南省人民医院 ,在金鼎社区开展骨质疏松日常保健知识讲座。王斐医生深入浅出地结合病例引导我们,如何争当“硬骨头”。
讲座过程中,王医生提到,预防骨质疏松主要抓两方面:一方面是“开源”,尽量让“峰值骨量”最大化;另一方面就是“节流”,尽量减少骨量的丢失。主要分析了如何辨别自己是否有骨质疏松、如何从饮食、运动、日照等方面预防骨质疏松等相关内容。
随后,王医生也对老年人提出的一些关于骨质疏松的问题都一一进行了解答,并提醒老年人要时刻关注自己的身体健康,注意保养,发现问题要及时治疗,不要拖延。
此次讲座受到辖区老人的一致好评,讲座的理论性对生活的实践性具有很大的参考意义,知道了科学防治骨质疏松的重要性及日常生活中存在的误区,提高了自我防范意识。
编辑:秀英区健康教育所
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