糖尿病健康教育核心信息
1、糖尿病是严重影响我国居民健康的慢性病之一,每9个成年人中就会有1位是糖尿病患者,如不及时进行正确治疗,会引发心脑血管疾病、失明、足坏疽、尿毒症等严重后果。
2、糖尿病是可预防的疾病。保持健康的生活方式(包括控制体重、戒烟限酒、加强锻炼、合理饮食、降低油脂和盐的摄入、心理平衡等),是预防和治疗糖尿病的基本措施。
3、定期体检可及早发现血糖异常或糖尿病,有益于采取有效的预防及治疗措施。
4、年龄≥40岁、糖尿病前期史、超重或肥胖、静坐生活方式、一级亲属中有2型糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病史的妇女、高血压、血脂异常的人群易患糖尿病。
5、糖尿病典型症状可概括为“三多一少”,即多尿、多饮、多食和体重减轻。
6、很多糖尿病患者无典型症状,但经常出现皮肤瘙痒、反复泌尿感染、伤口不容易愈合等情况,应及早检测血糖。
7、糖尿病是一种长期慢性疾病,需要长期坚持饮食、运动、药物、监测、心理等综合治疗,以阻止或延缓并发症发生。
8、糖尿病患者应坚持血糖监测,定期检测糖化血红蛋白(HbAlc),控制血糖达标。
9、糖尿病的治疗不仅要做到血糖控制达标,也要做到体重、血脂、血压控制达标。
10、糖尿病的发生与流行会给个人、家庭、社会造成沉重负担,预防糖尿病是每个人的责任。
来源:海南省卫生健康委员会
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